Union de Quartiers Buclos Grand-Pré - Meylan

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Marche rapide

La Marche rapide est une activité ouverte à tous, adultes et enfants. C’est la deuxième année que l’UQBGP la propose, le samedi matin, et même en ces mois hivernaux, le nombre d’adeptes reste constant. La Marche rapide est une marche sportive se pratiquant sans bâtons et qui permet de faire travailler le corps dans son ensemble, de la tête aux pieds sans heurts et sans stress pour les articulations.

Armé de son cardio-fréquence-mètre et sous le regard vigilant et bienveillant de l'animateur Stéphane Bellini, le “marcheur” va ainsi travailler à son propre rythme.

Pratiquée pendant 45 minutes à 1 heure, dans les différents parcs de Meylan,la Marche rapide permet de faire du sport en douceur, de régénérer corps et esprit et d’améliorer ainsi tant sa condition physique que morale en éliminant le stress.

On comprend mieux les inconditionnels de ces rendez-vous matinaux !

Page modifiée : 26/08/2011 17:20